ダイエットメモリー『成功・失敗&意欲の体験記』

太っている人に対して感じること はてなブックマーク数 - 太っている人に対して感じること

太っている人に対して感じること

20代後半 会社員男性です。 私自身は、中肉中背で平均的な体重です。 私の周りにも太っている人はいますが、そういう方の共通点としては、食にお金をかけているというところです。 食べることに対してのモチベーションが高く、飲みに行くときや、食事に行くときも楽しく食事を堪能しているなと感じます。頼むメニューなどもこだわりがあり、頼む品...

生活スケジュールを考えてみると はてなブックマーク数 - 生活スケジュールを考えてみると

生活スケジュールを考えてみると

日々仕事などに追われて毎日同じ生活をしていると、体重が増えてきても「いつもと同じように生活しているだけなのになぜ太るのか? 」と考えてしまいます。年末年始などの大食いをしたとか、明らかに高カロリーな食べ物でなくたときには仕方が無いですが、普通に生活をしていて肥満体型になってしまうのは考えられない出来事に思います。 また、日常生...

なかなか出来ない、お米断ち。 はてなブックマーク数 - なかなか出来ない、お米断ち。

なかなか出来ない、お米断ち。

出産後、体重が元に戻らないどころか増える一方。 子供が小学校に入学すると、幼稚園の時のような送り迎え から解放され…外出したり体を動かすことが極端に減りま した。そんな生活が心地よくて…これは太るはずです。 食事を見直して少しは痩せられないか?と色々考えるも… 私は無類のお米好き。お米ナシなんて考えられません。 お米とはなかな...

ダイエットの大敵? はてなブックマーク数 - ダイエットの大敵?

ダイエットの大敵?

最近体重の増加が止まらなくなってきてしまったのでダイエットを始めました。 とりあえず運動不足過ぎるので、一駅前で降りて歩いて帰宅することから始めたのですが、 日中PCを使ってかなり集中して仕事をすると、どうも糖分が足りないのか ぼーっとしてしまうことがあるので、良くデスクでチョコレートを食べています。 ダイエットの大敵なんだろ...

痩せない。。 はてなブックマーク数 - 痩せない。。

痩せない。。

現在41歳。なかなか痩せないよ。20代の頃は友人と夜遅めにファミレスでハンバーグドリアとかこってりした食事をして、更に物足りなくて夜食としてカップラーメンすすっても体重がさほど増えなかったのに。30歳を過ぎてからお菓子をちょっと多めに食べただけで一気に太りだしたのだ。今じゃ毎年1キロづつ順調に増えて、身長168センチで体重がM...

私とダイエットと野菜 はてなブックマーク数 - 私とダイエットと野菜

私とダイエットと野菜

最近、タバコをやめたらどんどん体重が増えてきて、 遂に10キロも増えてしまったのでダイエットに挑戦してみる事にしました。 まずは食事を抜いてみます。 朝食は1日のエネルギーとして重要だし、 昼食も抜いてしまうと仕事に力が入りませんので、 やはり夕食を抜く事になります。 しかしやはり仕事帰りは腹が減るので辛いです。 コンビニでカ...

お腹まわりの肉いヤツ はてなブックマーク数 - お腹まわりの肉いヤツ

お腹まわりの肉いヤツ

肉いんです、憎が。 あ、いや、憎いんですよ肉が。 30を越える頃になると代謝も落ちてきて、脂肪がつきやすくなるとは聞いていたんです。 でも自分の身にそういうことが起きるまであまり気にしていませんでした。 話は本当なんですね。 なんだか最近座っていると体が重いな、とか姿勢を保つのが辛いな、くらいに思っていたらあれよあれよという間...

プールでダイエット! はてなブックマーク数 - プールでダイエット!

プールでダイエット!

 ダイエットをしてスリムな体を手に入れようと決意し合った友人と、決意した次の日にさっそくダイエットのためにプールへ行きました。 プールに入るのは中学生以来だったのでとても楽しみでした(^O^)  さっそくプールに入ったのですが、温水なので冷たすぎずとても気持ちがよく、ダイエットを忘れ友人と一緒にただただ浮いていました(笑)こん...

女性に対する私の印象として。 はてなブックマーク数 - 女性に対する私の印象として。

女性に対する私の印象として。

私の経験と結論から言うと、とかく女性の方って、体型を気にし過ぎる傾向の方が多いと思います。 私の周りにも少なからずいるのですが、大して太っているわけでもないのに、太めな体型が嫌だとか、ダイエットしたいとか言っておられる方、何人かいらっしゃいます。 見た目は全く標準体で、腕や足なんかむしろ細いと思うぐらいの人が殆どです。 それな...

ダイエット! はてなブックマーク数 - ダイエット!

ダイエット!

最近、本当に体型が崩れてきていて、結構ヤバイ(笑) 昔はもっと体が薄かった気がするし、もっと脚も細かった気がする…。 ちょっとこれではダメだなあ、と思って、今ダイエットを考えています。 まずは、食事制限!といっても、美味しいものを食べるのは大好きなので、 出来るだけ遅い時間に食べない、とか、間食をしない、とかそういう事から 気...

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