ダイエットメモリー『成功・失敗&意欲の体験記』

お腹まわりの肉いヤツ はてなブックマーク数 - お腹まわりの肉いヤツ

お腹まわりの肉いヤツ

肉いんです、憎が。 あ、いや、憎いんですよ肉が。 30を越える頃になると代謝も落ちてきて、脂肪がつきやすくなるとは聞いていたんです。 でも自分の身にそういうことが起きるまであまり気にしていませんでした。 話は本当なんですね。 なんだか最近座っていると体が重いな、とか姿勢を保つのが辛いな、くらいに思っていたらあれよあれよという間...

プールでダイエット! はてなブックマーク数 - プールでダイエット!

プールでダイエット!

 ダイエットをしてスリムな体を手に入れようと決意し合った友人と、決意した次の日にさっそくダイエットのためにプールへ行きました。 プールに入るのは中学生以来だったのでとても楽しみでした(^O^)  さっそくプールに入ったのですが、温水なので冷たすぎずとても気持ちがよく、ダイエットを忘れ友人と一緒にただただ浮いていました(笑)こん...

レッグマジックサークル、ウエスト周りに効果あり。 はてなブックマーク数 - レッグマジックサークル、ウエスト周りに効果あり。

レッグマジックサークル、ウエスト周りに効果あり。

お尻から太ももまでの部分痩せがしたいと思い、レッグマジックサークルを購入してから、週に4、5回。 最低15分~の運動を1年ほど続けているのですが、なかなか効果がありました。 レッグマジックサークルは従来の運動の他ひねり機能がついていて、全身バランス良くエクササイズできます。 脚を前後に動かせばウォーキングをしているのと同じよう...

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