ダイエットメモリー『成功・失敗&意欲の体験記』

おうち初スムージー

去年の夏は外で、夏氷みたいでスムージーってこんなもんなんだと思って食べていたけれど
今日家で作ることになりました。

わたしは、ジューサーで作るミックスジュースの毛の生えたようなものだと思っていましたが
入れるものによって、繊維があって食べるような感覚になるんですね。

そして皮をむかないで入れるので超簡単 ミキサーで作りました。

皮むきがめんどくさいから万々歳です(汗)柑橘系と野菜をいっぱい入れましたよ。

食べてる感覚って面白いですね。
冬だから常温で食べましたが、夏はいっそう冷えて美味しいかもしれません。
よく噛むといいらしいですよ。

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