ダイエットメモリー『成功・失敗&意欲の体験記』

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     高校生時代から仲の良い友人四人でダイエット作戦を始動しました!四人とも恋人ができ、幸せ太りをしてしまったので、自分のためと恋人のためにかわいくなりたい!という気持ちから始まった計画です。  …

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    昔から中肉中背というタイプで、高校生以来ほぼ60~62kg前後というものでした。 しかし、一時期夜食をとるという変なクセがついて、68kgにまで増えたことがあります。 着ている服がキツくなって…

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    私は、長身で痩せ型です。 体重も、増えやすい方ではありません。でも、代謝が落ちやすい持病を抱えているというのもあり、かなり体型に気を使っています。 私自身の中で理想の体重と、このくらいの服の緩…

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    暖かくなってきたので、子どもと公園デビューです。 春の風が生温くて、薄着でも大丈夫になってきました。 子どもだけで遊具で遊ばせるのはまだ不安なので、ついて回ります。 公園のジャングルジムや、平…

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    ここ最近、仕事中の間食が止められず、デスクワークで運動量も少ないことから少しばかり体型が気になり始めました。 間食はもっぱらチョコレートが多く、カカオ70%以上のチョコレートならダイエットにも…

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    現在、糖質制限ダイエットをしている私。 あと5キロ痩せるまでは大好きなこってり太麺のラーメンを食べないと息子に誓っているのです。 主食や炭水化物は抜いているんですが、1ヶ月が経とうとしているこ…

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    私は今、炭水化物や糖質を抜くダイエットをしています。 炭水化物を抜けば、他のものをお腹いっぱい食べても大丈夫というダイエット方法です。 身近に実践している方が居て、とても成果が見られたとのこと…

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    学生時代には、ずっと文化部か帰宅部で、運動なんてほとんどしたことのない私が、なんとジム通いにはまっています。 きっかけは、年齢と共に体型に変化が見られたこと。ずっと痩せ型で、どんなに食べても太…

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    ダイエットして 83kg から 69kg まで体重を落としました。 太り過ぎていてこのままでは体を壊すのでダイエットをして下さいとお医者さんに言われたのがキッカケです。 でも、体重を落としたら…

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